Tips για όμορφα καλοκαιρινά χαμόγελα…

Τα παιχνίδια στο νερό, ο ήλιος και η ζέστη που αλλάζει τις διατροφικές μας συνήθειες κρύβουν κινδύνους για τη στοματική μας υγεία. Για ένα ...

Τα παιχνίδια στο νερό, ο ήλιος και η ζέστη που αλλάζει τις διατροφικές μας συνήθειες κρύβουν κινδύνους για τη στοματική μας υγεία. Για ένα υγιές και λαμπερό χαμόγελο πρέπει να προσέχουμε ιδιαίτερα το καλοκαίρι…





Της οδοντιάτρου Συμώνης Μπόσνα



Προσοχή στα αναψυκτικά.

Τα αναψυκτικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και οξέων, ό,τι χρειάζεται δηλαδή για να τερηδονιστούν ή να διαβρωθούν τα δόντια...

Αν είστε από αυτούς που καταναλώνουν πολλά ανθρακούχα αναψυκτικά και που δεν μπορούν να τα περιορίσουν φροντίστε να πίνετε ενδιάμεσα άφθονο νερό ώστε να «ξεπλένεται» το στόμα , αλλά και να διατηρείτε πολύ καλή στοματική υγιεινή ώστε να απομακρύνετε τα μικρόβια που σε συνδυασμό με τη ζάχαρη καταστρέφουν τα δόντια.



Μην ανοίγετε μπουκάλια με τα δόντια και μη δαγκώνετε παγάκια ή παγωμένα τρόφιμα!

Τα δόντια μας δεν είναι άθραυστα, το ίδιο και οι προσθετικές αποκαταστάσεις (γέφυρες, στεφάνες, όψεις) που μπορεί να έχουμε. Οι «κακές» αυτές συνήθειες μπορεί να οδηγήσουν στη θραύση ενός πρόσθιου δοντιού με ό,τι συνεπάγεται αυτό: πόνο, κόστος αποκατάστασης και αλλαγή της διάθεσής μας για το υπόλοιπο των διακοπών.



Προσοχή στις πισίνες.

Οι κοινόχρηστες πισίνες περιέχουν συχνά μεγάλες συγκεντρώσεις χλωρίου, η συνεχόμενη έκθεση στο οποίο μπορεί να προκαλέσει διάβρωση των δοντιών.



Οι πισίνες και οι νεροτσουλήθρες είναι μέρη στα οποία είναι συχνά τα ατυχήματα με θραύσεις δοντιών.

Ειδικά αν έχετε παιδιά φροντίστε να μην τρέχουνε πάνω σε ολισθηρές υγρές επιφάνειες και να προσέχουν στα υδάτινα πάρκα.



Φορέστε προστατευτικούς νάρθηκες στα αθλήματα.

Περίπου το 40% των ατυχημάτων σε αθλήματα αφορά στο πρόσωπο. Οι εξατομικευμένοι προστατευτικοί νάρθηκες που κατασκευάζουν οι οδοντίατροι περιορίζουν σημαντικά την πιθανότητα θραύσης δοντιών ή άλλης βλάβης στο στόμα σε ένα τέτοιο ατύχημα.



Μασήστε τσίχλες χωρίς ζάχαρη.

Η μάσηση τσίχλας με ξυλιτόλη βοηθάει πολλαπλά στη στοματική υγεία γιατί αυξάνει την παραγωγή σάλιου, ουδετεροποιεί το pΗ του και επιπλέον περιορίζει την όρεξη για σνακ, που μπορεί να είναι επιβλαβή για τα δόντια.



Φορέστε αντιηλιακό και για τα χείλη τουλάχιστον με SPF 15.

Αν δουλεύετε χρόνια στην ύπαιθρο και παρατηρήσετε σκασίματα και αλλαγή χρώματος στο κάτω χείλος, επισκεφθείτε τον οδοντίατρο ή το δερματολόγο. Η χρόνια παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο χωρίς αντιηλιακό στα χείλη μπορεί να οδηγήσει σε ακτινική χειλίτιδα, μια προκαρκινική κατάσταση.



Οργανωθείτε: Έχετε πάντα μαζί σας το τηλέφωνο του οδοντιάτρου σας. Ενημερωθείτε για το τι μπορείτε να κάνετε σε επείγουσες οδοντιατρικές καταστάσεις. Αν έχετε τη δυνατότητα, κρατείστε τις προηγούμενες ακτινογραφίες σας ψηφιακά (πχ στο mail σας) ώστε οποιοσδήποτε ιατρός να μπορεί να έχει άμεση πρόσβαση σε αυτές.



Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας πριν το ταξίδι σας ώστε να «προλάβετε» κάποια πιθανή ενόχληση που θα χαλάσει τις διακοπές σας.



Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Το καλοκαίρι μπορούμε να κάνουμε «διακοπές» από πολλά όχι όμως από τις καλές στοματικές συνήθειες.



Η οδοντίατρος Συμώνη Μπόσνα είναι Ειδικευθείσα στην Προσθετική και Εμφυτευματολογία του Α.Π.Θ.









from tromaktiko http://ift.tt/1nc0oHU

via IFTTT

COMMENTS

Όνομα

-17 βαθμούς Κελσίου 'Ακης Τσοχατζόπουλος 17 Νοέμβρη 17Ν 1994 404 error --Greece-- not found Α' Παγκόσμιος Πόλεμος Άγαλμα Στάλιν Άγγελος Φιλιππίδης Αγορά Ακρωτηριασμός ζώων Αλέξης Τσίπρας Αντώνη Σαμαρά Αντώνης Σαμαράς απαγωγή Απόστολος Γκλέτσος Αριέλ Σαρόν Αρτέμης Σώρρας Αρχαία Ελληνικά Αστικές συγκοινωνίες ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ Βίντεο Βόλφγκανγκ Σόιμπλε Γ. Μπέλτσιος ΓΑΔΑ γαλλική πρεσβεία Γενικός Γραμματέας Δημοσίων Εσόδων Γέρων Παϊσιος Γιάννης Στουρνάρας Γιώργος Γερμενής Γιώργος Κουρής Γιώργος Μαριδάκης Γιώργος Παπακωνσταντίνος Γνώμες Δ. Κοντομηνάς ΔΕΗ Δελτίο καιρού Δημήτρης Δασκαλόπουλος Δημήτρης Κοντομηνάς Δημόσιο Δημόσιοι υπάλληλοι Δημοψήφισμα διαδίκτυο των πραγμάτων διαδίκτυο των ρομπότ Διαφήμιση ΔΟΥ Έγκλημα Έκθεση έκθεση φωτογραφίας Εκκλησία εκλογές 2014 Εκλογές των ΗΠΑ Εκπτώσεις Ελ Γκρέκο ελαιόλαδο Ελευθέριος Βενιζέλος ελιά Ελλάδα ελληνικά Ναυπηγεία Σκαραμαγκά Ελληνική Αστυνομία ελληνική ταυτότητα ελληνικό χρέος ελληνικός βυθός ΕΛΤΑ ΕΜΥ εξοπλιστικά Επιδόματα Επικοινωνία Εργασία Ευρωζώνη ζεύγος Γριβέα Ζίγκμουντ Φρόιντ ηλεκτρονικό νόμισμα ηλιακή ενέργεια Ηλίας Κασιδιάρης Θέατρο Θέρμανση Θησαυροφυλάκιο Θώμη Κουμπούρα ΙΚΑ ΙΣΘΜΟΣ ΤΗΣ ΚΟΡΙΝΘΟΥ Ισπανικό φιάσκο Ιστορία ΙΧ Ιωάννης Μπέλτσιος Καιρός Καραμούζης κατασχέσεις Καύσιμα Κοινωνία Κόσμος Κρήτη κυβέρνηση κύμα γρίπης Κυριάκος Μητσοτάκης Κώστας Κόλλιας Κώστας Μπακογιάννης λαχανικά ΛΗΣΤΕΙΑ λίστα Λαγκάρντ Λογοτεχνία Μανώλης Καραμολέγκος Μαρινόπουλος Μαφία Μαχόμενες Λαϊκές Επαναστατικές Ομάδες μίζες μικρή Μαρία Μιχάλη Λιάπη Μιχάλης Λιάπης Μνημόνιο Μόνος στο Σπίτι Μπόμπολας μωρό του Σατανά Νίκος Μιχαλολιάκος Ντόναλντ Τράμπ Ο έλλην βρυκόλαξ οικογενειακά επιδόματα Οικονομία οικονομική στήριξη ομοφυλοφιλικές σχέσεις Παναγιώτης Ηλιόπουλος Πανελλαδική συγκέντρωση διαμαρτυρίας εκπαιδευτικών Πάρκινσον ΠΑΣΟΚ Περιβάλλον Περίεργα πινακίδες Πληρωμές ανα δήμο ποινικοποίηση Πολιτική Πολιτισμός Προβόπουλος Πρόεδρος του Ταχυδρομικού Ταμιευτηρίου Προνοιακά επιδόματα Πρόσωπα πρώην πρωθυπουργός του Ισραήλ ρεκόρ Γκίνες Σάββας Ξηρός Σάλλας σάντουιτς ΣΔΟΕ ΣΕΒ Σπύρος Ριζόπουλος Στ. Στασινόπουλος Στάθης Μπούκουρας Σταύρος Ψυχάρης στέλεχος των Ελληνικών Ναυπηγείων Συνέντευξη ΣΥΡΙΖΑ Σχιζοφρενής Σωτ. Εμμανουήλ Σωτήρης Εμμανουήλ Ταχυδρομικό Ταμιευτή ριο Ταχυδρομικό Ταμιευτήριο Τεχνολογία τζακ ποτ Τζόκερ Τοπικά Τράπεζα Πειραιώς Τράπεζες τραπεζικά σκάνδαλα Τρόϊκα τυριά Τaxis. Υγεία υπ.Υγείας Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης υπουργείου Διοικητικής Μεταρρύθμισης υπουργός Οικονομικών Φεστιβάλ Φίλιππος Λοίζος φρούτα φυλακές Κορυδαλλού φυλακές Λάρισας Φυλλάδια Lidl Φωτογραφίες Χ.Α. ΧΑ Χάκερ Χαμόγελο του Παιδιού Χαρ. Γιαγκούδης χαράτσι για τη λιακάδα Χημικά όπλα Χίτλερ Χρήστος Μπαλαντίνας Χρήστος Παππάς Χριστόδουλος Ξηρος Χριστόδουλος Ξηρός Χρυσή Αυγή adrian peterson biography adrian peterson career stats adrian peterson draft class adrian peterson injury adrian peterson stats adrian peterson workout advertise advertise meaning advertise online for free all blogger tricks amendment 2 Antichrist Superstar AOL Weird News Apple arouraios Asbestos Lung Cancer Baywash Bikini Car Wash Bikini Car Wash Bitcoin blogger tricks 2013 blogger tricks 2014 blogger tricks and hacks blogger tricks and tips blogger tricks and tools blogger tricks in urdu blogger widgets Business Business Voip Solutions buyer mortgage note can i make money from internet Car insurance quotes pa Cassandra De Pecol demo Donate car to charity California Donate your car Sacramento dreamweaver free templates download Drug War Marijuana DUCHESNE COUNTY e-branch earn money from facebook earn money from facebook account earn money from facebook like earn money from facebook likes earn money from google EBOLA Editorial equity rates Eva Longoria Facebook FIMOTRO florida amendment 2 Florida Marijuana FLU Forensics Online Course fox news free business templates download free css templates free flash templates download free flyer templates free html templates free html templates download free php templates download free powerpoint templates free ppt templates download free psd templates download free templates free templates download free templates for blogger free website templates download html and css free word templates free wordpress templates Gps Guide Stop Saying Sorry Apologizing Saying Sorry Emotional Wellness Happiness Happiness Today H1N1 HEALTH how can i earn money from facebook how to earn money from facebook groups how to earn money from facebook in hindi how to earn money from facebook pages how to earn money from website how to make money on internet for teenagers IFTTT Influenza (Flu) Injury Lawyers Instagram iPad JP Morgan Kaspersky Consumer Security Risks Kurt Cobain Legal Weed Florida make money from home make money from internet make money from internet without investment make money from youtube make money online Marijuana 420 Marijuana Medical Marijuana Prohibition Maxim Media Medical Marijuana MEDICAL WATCH Mesothelioma Law Firm Met Auto Mobile Banking Mortgage Adviser Motor Festival 2017 NEWS News > People News Feed News Florida off-shore Original Video perfect skin Pizza hut PRESS-GR.blogspot.com Royalty free images stock Simpsons Slider Spin Communications Steve McMahon SWINE FLU Things You Can't Do Naked top blogger tricks tromaktiko Twitter Video Viral War on Marijuana Weird Florida Weird News wisconsin election results wisconsin governor race www.rizopoulospost.com
false
ltr
item
Lamia24: Tips για όμορφα καλοκαιρινά χαμόγελα…
Tips για όμορφα καλοκαιρινά χαμόγελα…
http://ift.tt/1o1v9Qo
Lamia24
http://lamia24.blogspot.com/2014/07/tips.html
http://lamia24.blogspot.com/
http://lamia24.blogspot.com/
http://lamia24.blogspot.com/2014/07/tips.html
true
5103481857587148528
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All Σχετικά άρθρα Κατηγορία Αρχείο Αναζήτηση ALL POSTS Not found any post match with your request Επιστροφή στην αρχική Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy